Dicas

“Limpar, hidratar e proteger é o mantra”.
O mais importante em uma rotina de skincare é realmente manter a pele saudável, e sem esses três passos é mais difícil que a pele mantenha seu equilíbrio. 

1 passo) higienizar com sabanete adequado para cada tipo de pele ( oleosa, mista, seca, sensível, acneica) 

2 passo) hidratação com veículos adequados ( cremes, loções, seruns) com ativos antioxidantes para manutenção da qualidade e proteção da barreira da pele. 

3 passo) filtro solar com FPS minimo de 30. Existe uma infinidade de excelentes opções no mercado. Algumas condições como: histórico de câncer de pele, melasma, prática de esportes ao ar livre, além do tipo de cada pele, irá ajudar o seu dermatologista ajustar a melhor opção para você. 

Não existe uma idade ideal para iniciar os tratamentos estéticos.
Sabemos que a partir dos 30 anos, iniciamos o processo natural do envelhecimento. Portanto para quem deseja prevenção , seria a a partir desta dessa faixa etária o momento de  montar os tratamentos individualizados com o seu médico dermatologista.

Cada paciente terá uma demanda específica, pois o processo do envelhecimento engloba alem dos fatores genéticos, fatores externos relacionados a estilo de vida ( sol, sedentarismo, fumo, poluição, stress) que são individuais.

No entanto, há aqueles que tem o desejo de inicia-lo em idade mais avançada, e não há nada que impeça a melhora da auto estima no momento de cada um.

Mas para aqueles que desejam passar pelo processo de envelhecimento de forma mais gradual, as dicas  seriam: 

1. adotar hábitos de vida saudáveis.
2. tenha um bom dermatologista para traçar planos de tratamentos a longos prazo . A dermatologia avançou muito com tecnologias e procedimentos minimamente invasivos .
3. A rotina básica do skincare diário é muito bem vinda: higienização, hidratação e fotoproteção!

Conhecer seu tipo de pele é essencial para escolher os produtos certos para suprir as necessidades do seu rosto. 

Os tipos de pele do rosto são divididos em quatro, sendo eles: normal, mista, seca e oleosa. Todos podem ser saudáveis quando são cuidados com os produtos certos, por isso é muito importante sempre consultar um dermatologista.

Como identificar a pele normal?

Na pele normal, os poros costumam ser finos e quase imperceptíveis, a textura da pele é aveludada produzindo gordura em quantidade adequada, sem excesso de brilho ou ressecamento

 Pode algumas vezes apresentar uma leve tendência ao ressecamento ou à oleosidade, sobretudo nas mudanças de estação.

Pele Seca: 

A perda de água em excesso caracteriza a pele seca, que normalmente tem poros poucos visíveis, pouca luminosidade e é mais propensa à descamação e vermelhidão. Também pode apresentar maior tendência ao aparecimento de pequenas linhas e fissuras. A pele seca pode ser causada por fatores genéticos ou hormonais, como menopausa e problemas na tireoide, e também por condições ambientais, como o tempo frio e seco, o vento e a radiação ultravioleta. Banhos demorados e com água quente, podem provocar ou contribuir para o ressecamento da pele.

Pele oleosa 

A pele oleosa é a mais comum entre as brasileiras: além de apresentar uma sensação gordurosa ao longo do dia, também tem uma textura irregular e poros bastante abertos, especialmente nas bochechas e nariz. O maior problema deste tipo de pele é a acne – os famosos cravos e espinhas – que se formam por conta do acúmulo de oleosidade e impurezas nos poros. 

Tem aspecto mais brilhante e espesso, por causa da produção de sebo maior do que o normal. Além da herança genética, contribuem para a oleosidade da pele os fatores hormonais, o excesso de sol e o estresse

Pele Mista 

Como já conseguimos adivinhar pelo nome, a pele mista reúne características de outros tipos de pele do rosto: seca e oleosa. Normalmente, o rosto com pele mista apresenta a zona T (região da testa, nariz e queixo) oleosa e a zona das bochechas mais ressecadas.

Cada cabelo é único e tem características próprias de forma, cor, brilho, diâmetro, elasticidade, densidade e crescimento .

Apesar disso, todo fio tem uma estrutura anatômica composta por uma parte interna chamada medula, envolta por uma camada chamada cortex que é formada por feixes de queratina e grânulos de Melanina que conferem a resistência , elasticidade e a cor dos cabelos; e uma Camada

Mais externa que se chama cutícula que tem a função de proteger o cortex e medula e é responsável pelo brilho, Maciez e penteabilidade.

Essas estruturas são importantes se queremos deixar nossos fios bonitos e saudáveis.

Seguem alguns cuidados na nossa rotina que vão nos ajudar a preservar nossos fios:

Lavagens 

Além de usar produtos adequados para o seu tipo de cabelo e lavar com água fria ou morna, a frequência nas

Lavagens também são importantes para evitar inflamações no couro cabeludo . Não existe uma frequência ideal, mas se seu couro cabeludo é oleoso , não se deve dar intervalos muito longos entre as lavagens. Podem ser diárias ou em dias alternados. Já os cabelos secos devem ser lavados pelo menos 2 x semana. 

Hidrate mais profundamente os fios 1 x semana.

Secagem

Após os banhos, seque os fios gentilmente ( sem esfregar)com uma toalha macia .

Se utilizar secador, mantenha uma distância de pelo menos 10 cm dos cabelos e deixe para modelar os fios quando eles já estiverem apenas úmidos ou secos… evita que se criem bolhas de ar nas cutículas com ( bubble Hair) que os deixam mais frágeis e quebradiços.

Use protetores térmicos e leave-in antes de secar.

Cabelos cacheados ou crespos podem ser penteados com pentes de cerdas largas ainda molhados, porém com gentileza já que quando molhados os fios ficam mais sujeitos a quebrar. Já os cabelos lisos podem ser penteados secos, já que assim eles ficam mais resistentes.

Químicas e penteados 

Evite muitos processos químicos com intervalos curtos, já que tanto descolorir como alisar os fios danificam sua cutícula e deixam o córtex mais exposto .  Evite penteados que promovam muita tração nos fios. Se optar por usar tranças, dreadslocks ou apliques não tracione demais  os fios. A contínua e prolongada tração pode promover queda de cabelo e danificar até permanentemente o folículo, promovendo as chamadas alopecias de tração .

No Verão, uma atenção especial deve ser dada aos cabelos. Antes de praia ou piscina, aplicar protetor térmico e solar ou óleos nos fios ajudam a protegê-los do vento, cloro ou sal. Após os banhos de mar e piscina, se possível enxágue os cabelos com água doce e aplique novamente cremes leave in ou óleos de sua preferência. Deixe os fios secarem naturalmente e não os prenda com muita tensão se ainda estiverem molhados ou úmidos para evitar fraturas.